💪 Selbstverteidigung für Frauen – Dein Kurs, Deine Stärke! 💥

 

Du willst lernen, Dich selbstbewusst und effektiv zu verteidigen?  

Dann ist unser Selbstverteidigungskurs nur für Frauen ab 14 Jahren genau das Richtige für Dich! 🛡️✨  

 

📅 Immer dienstags  

🕕 18:00–19:00 Uhr  

📍 RFS Pro Center Saarbrücken 

 

Unter der Leitung von -Meister Jörg Kilian –  

7. Meistergrad WT (EWTO)  

Schwarzgurt BJJ-Carlson Gracie Jiu Jitsu 

Schwarzgurt Kickboxen (WKU)  

 

In diesem Kurs lernst Du praxisnahe Selbstverteidigung:  

- Techniken vom Stand bis zum Boden  

- Effektive SV-Techniken aus dem BJJ am Boden  

 

Egal ob Du Anfängerin bist oder schon Erfahrung hast – hier lernst Du, wie Du Dich in realen Situationen behaupten kannst – mit einem der erfahrensten Trainer im Saarland! 👊🔥  

 

➡️ Sei dabei, stärke Dein Selbstbewusstsein und wachse über Dich hinaus!  

 

📲 Jetzt Platz sichern – Anmeldung auf www.rfsteam.de/Probetraining

 

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